Блог коуча и психолога Юлии Юсиной

Всё не то, чем кажется.

Самооценка
Увидела у кого-то из друзей перепост с цитатой: «Каждый, кого вы встречаете, сражается в битве, о которой вы ничего не знаете. Будьте добрыми. Всегда». В этом посте слова эти якобы произнес Робин Уильямс. Вариаций на тему этого афоризма я знаю с десяток, и он мне очень нравится на самом деле.


И только вчера, я подумала о том, что у меня есть более актуальное звучание этой фразы:

«Каждый, кого вы встречаете, сражается в битве, о которой вы ничего не знаете. Будьте добрыми. Всегда.

К себе».


Последние несколько лет, я навязчиво и почти насильно рассказываю людям о битвах, в которых я перманентно сражаюсь. Не то, чтобы в этом есть какой-то кайф. На самом деле я бы все оставила как есть, меня очень устраивает то, какой я кажусь людям. Но… (куда уже без этого пакостного «но») невыносимо видеть, как хорошие, талантливые, настоящие люди, вдруг начинают перемешивать себя с какими дрянными отходами и заниматься самобичеванием, потому что я им «кажусь». И они начинают сравнивать себя со своей галлюцинацией меня. Понятное дело, что картинка из головы у человека и мой реальный мир – это как сравнение красного и мягкого – абсолютно нестыкующиеся вещи. Понятно, но видимо с трудом. Поэтому каждый раз, пользуясь случаем, провожу спиритический сеанс с разоблачением «Ожидание и реальность».

Вот как-то в воскресенье мы разговариваем с Л. Она интересуется, моими делами и чем я занята.

Я говорю, как есть: Полдня возилась с одним сайтом, слава богу закончила, сейчас допиливаю другой, дело тоже близится к финалу. И кстати, мне нравится результат.

(можно в этом месте зафиксировать, а чтобы подумали вы, услышав такое…)

Л. (печально): я смотрю на тебя и чувствую себя ленивым ничтожеством! Сколько всего ты успеваешь, столько делаешь! А я….

(если что – Л. хронический пахарь, талант, ум, честь, совесть и вот это вот всё… поэтому «ленивое ничтожество» – мягко говоря режет мой слух и ранит сердце))

Я понимаю, что оставлять Л. в мире галлюцинаций хоть и было бы целительно для моей самооценки, но все-таки не входит в мои планы.



- А теперь, дорогая Л. рассказываю, как все было на самом деле: эти сайты я должна была закончить в четверг, но меня одолела хандра и сомнения в том, кто я: тварь ли дрожащая, право ль имею. Я поклялась, что сделаю все в субботу. В субботу я полдня ходила вокруг компа, пока случайно не споткнулась об кровать, в которую упала в тоске и мыслях о собственном ничтожестве, заказала еды прямо в кровать, тупила в сериал, параллельно поедая вредное и пожирая себя за тонны непрочитанных книг, не сделанных записей, не написанных писем. В этой тоске я и уснула. А сегодня до обеда боролась с собой и мыслями: а стоит ли вообще это делать, если не идет. И только то, что мы должны поговорить с тобой, заставило меня сесть за комп и в припадке сделать все, что я откладывала всю неделю… Ты по-прежнему, чувствуешь себя ничтожеством?..

Или вот был такой случай. В свое время начать свою практику мне предстояло с учебного клиента, о чем, естественно нужно было как-то заявить – иначе откуда клиенту взяться. Я написала пост – и да, получила не одного, а сразу пятерых клиентов. И получила параллельно мазохистическую обратную связь: Юля, ты такая смелая, такая молодец, взяла и сделала. А я/мы никак не можем решиться, столько страхов, сомнений.

Пришлось рассказывать. О том, что между написанием поста и тем, как он увидел свет прошло 2,5 недели.

17 дней в процессе, которых от страха и стыда у меня перехватывало дыхание, дней, когда я отчетливо слышала в своей голове язвительный смех, своих знакомых и колкие замечания: и ты туда же! Не хватает без тебя коучей и психологов! Да кто ты такая?



Я временами просто глохла от этого смеха и этих голосов. Только угроза провалить сертификацию заставила меня открыть facebook и вставить текст. А потом я 20 минут, прикидываясь мертвым жуком тупо зависла над кнопкой «опубликовать», понимая, что я не в силах это сделать. Слава богу, зазвонил телефон и я пользуясь легким помутнением просто нажала кнопку и пошла разговаривать.


Да, когда я закончила разговор у меня уже была пара клиентов. Да, мне стали смешны мои сомнения. Но все это было! И было так как описано выше.

Таких историй несть числа… Даже не так… именно таким образом со мной случается всё что со мной случается, и что относится к разряду «Какая ты молодец! А я….»

И поэтому мне кажется важным помнить о том, что «каждый, кого вы встречаете, сражается в битве, о которой вы ничего не знаете».  То есть он такой же как вы. Поэтому будьте добрыми. К себе. Всегда!

Made on
Tilda