Нужно ли искать корни сложных отношений с мужчинами в своих детских отношениях с отцом? Если они не сложились – какие проблемы это приносит во взрослой жизни?
Вам точно будет интересно прочитать эту статью если:
Вам очень хочется близких отношений, но вы испытываете тревогу и страх при знакомстве с мужчинами.
Вы моментально влюбляетесь и стараетесь понравиться партнёру изо всех сил, либо когда отношения развиваются, вы так боитесь, что вас бросят, что делаете всё возможное, чтобы разорвать эти отношения первой.
Выбираете эмоционально холодных или недоступных партнёров: тех у кого уже есть отношения, брак, тех кто имеет сложности с выражением эмоций, или трудоголиков, или тех, для кого ваши отношения не приоритет.
Вы искренне верите в то, что именно ваша любовь способна растопит лед в сердце вашего партнера и вы станете его единственной и самой главной. (скорее всего именно этого чувства вам не хватило в детстве)
Вам сложно доверять и доверяться мужчинам
Вы неосознанно соревнуетесь с партнёром, в уме и силе.
Ваши романы, начинаются внезапно и красиво, но заканчиваются абьюзом
Вы часто чувствуете себя незащищённой, поэтому либо отгораживаетесь от всех, либо отчаянно боретесь за свои права.
Причем здесь папа?
Концепция сильной и наполненной противоречивыми чувствами привязанности к отцу возникла у основателя психоанализа Зигмунда Фрейда и была расширена его учеником Карлом Густавом Юнгом. И тот и другой основывались на философии и сагах античности. Выходит, отцовский комплекс так или иначе занимал умы людей уже тогда.
Зигмунд Фрейд развивал идею Эдипова комплекса, вдохновляясь греческими мифами, Карл Густав Юнг нашел в них же другую фигуру – Электру. Он назвал комплекс отца - комплексом Электры. Отец Электры был убит, за что она кровожадно мстила матери. И так была рассказана история чрезмерной привязанности девочки к отцу и враждебность к матери. Ну а в 21 веке соцсети вывели в тренд свой вариант названия проблемы.
"Daddy issues" — это неофициальный термин, которым обозначают психологические проблемы из-за нарушенной эмоциональной связи с отцом. Это не психологическое состояние и ни в коем случае не диагноз. Но тем не менее, за ним стоит психологическая основа, поскольку оно относится к проблеме привязанности к фигуре отца.
Факт того, что отец является для ребенка самым важным мужчиной – неоспорим. Но в итоге, все зависит от того, насколько хорошо отец делает свое дело.
Ключевая функция отца – стать ориентиром, примером. Мальчик переживает в отце модель силы и компетентности, девочка переживает его как нежно любящего защитника и мудреца.
Да, по человеческой природе, в этом заложен эротический контекст, но в латентной форме, как зачаток, необходимый фрагмент произведения искусства, которому предстоит раскрыться в полную силу во взрослой жизни.
Именно поэтому женщины неосознанно ощущают эту «отцовскую» ноту во всем, что касается их взрослой личной жизни.
Какая история твоя?
У каждого из нас есть своя история, свои отношения с отцом. Независимо от того насколько он присутствовал в реальной жизни - потребность в этой фигуре – часть нашей природы. Потребность, которая, оставшись неудовлетворенной, создает ощущение пустоты, эмоционального голода и заставляет нас перекладывать ответственность за нее на наших взрослых партнеров.
Дети, у которых в детстве были непростые отношения с отцом, став взрослыми зачастую испытывают трудности с привязанностью к другим людям.
Когда отцы проявляют пренебрежение, отстраненность или жестокость, это может привести к нездоровому стилю привязанности. Последствия таких отношений – низкий уровень доверия и самооценки, особенно в отношениях с другими людьми.
То какой тип привязанности сформировался у вас в раннем детстве можно назвать "шаблоном близости" — он ляжет в основу того, как мы будем строить отношения будучи взрослыми. Очень часто иметь здоровые отношения нам кажется невозможным именно из-за влияния типа нашей привязанности.
Что может повлиять на нарушение здоровой привязанности?
Отец отсутствует в принципе.
Когда ребёнок был маленьким, отец был в семье, но затем исчез.
После развода ребёнок остался жить с мамой, а отец появлялся только иногда.
Отец был эмоционально недоступным, холодным или жестоким.
Отец применял к членам семьи насилие, возможно, сексуальное.
То есть daddy issues возникает в том случае, когда отец не выступает в роли полноценного родителя, не дает возможности положиться на себя и не вызывает доверия.
Какие отношения с отцом создают нам проблемы в будущем?
Нездоровые тесные связи
Некоторые дочери с гордостью заявляют, что они «папины дочки». Обычно это указывает на то, что у них тесная связь со своим отцом. В некоторых случаях эта связь может перейти грань от здоровой и поддерживающей к нездоровой и разрушительной.
Возможно, отец чрезмерно благоволил девочке, выделял ее среди братьев, сестер и других членов семьи. Похожесть на отца – вознаграждалась его особенным отношением.
Одно из объяснений развития нездоровой тесной связи заключается в том, что отец неосознанно испытывал влечение к ребенку или относился к нему скорее как к спутнику жизни, подменяя роли в семейной иерархии. Помимо спутанности ролей в лучшем случае, в худшем это может выражаться в психическом, эмоциональном и сексуальном насилии.
Близкие отношения с отцом не обязательно приводят к формированию отцовского комплекса. Этот термин в большей степени относится к исключительно близким отношениям, которые являются нездоровыми или потенциально вредными для психического здоровья человека.
«Отсутствующий» отец
Здесь в равной степени можно говорить о влиянии и физического, и эмоционального отсутствия.
Отец мог много работать, уйти из семьи или на него нельзя было положиться из-за проблем с наркотиками или алкоголем.
Отцы, которые физически далеки от своих детей, также могут быть и эмоционально далеки. Эмоционально недоступный папа также оставляет серьезные раны.
Чтобы заполнить эту пустоту, кто-то может постоянно нуждаться во внимании и одобрении или компании старшего мужчины, чтобы восполнить недостаток физической и эмоциональной близости, которой они жаждали в детстве.
Участие отца: количество или качество?
Важность участия отцов в жизни своих семей очевидна. Например, некоторые исследования выявили меньше поведенческих проблем у детей с синдромом дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ), которые проводили больше времени со своими отцами.
Однако, все-таки количество не всегда переходит в качество. Если отец – эмоционально незрелый, нестабильный, деспотичный – то увеличение количества времени с ним не способствует здоровой динамике. Вместо этого это может усугубить проблемы с негативным поведением, особенно если отец проявляет физическое насилие.
Это способно серьезно травмировать ребенка и в будущем проявиться в повышенной тревоге, депрессии, социальной изоляции. Постоянное нахождение рядом с жестоким отцом, может привести к тому, что со временем взрослеющий ребенок начнет имитировать агрессивное и насильственное поведение своего отца.
Проводить много времени с отцом не всегда идеально. Вместо этого более важно качественное времяпрепровождение с эмоционально устойчивым отцом.
Сексуальное насилие
Маленькие дети уязвимы и доверяют родителям устанавливать соответствующие границы. К сожалению, взрослые иногда переходят эти границы. Родитель, отчим или другой взрослый с функциями фигуры отца может воспользоваться уязвимостью детей, разрушая будущую взрослую жизнь ребенка.
Сексуальное насилие вызывает у детей сложные чувства. Они хотят любить своего отца за то, что он водит их гулять, играет с ними в игры и заботится о них. Но они также испытывают боль из-за жестокого обращения.
Дети, подвергшиеся жестокому обращению, часто винят себя в том, что произошло. Детские травмы, пренебрежение и сексуальное насилие могут вызвать у них чувство стыда. Это увеличивает риск депрессии и посттравматического стрессового расстройства.
Признаки «daddy issues»
Как узнать – насколько daddy issues имеет к тебе отношение?
Отношения только с мужчинами старше
Женщин с комплексом отца часто могут привлекать только мужчины постарше или «заменители» отца. Если у кого-то была нездоровая связь с их отцом или их отец отсутствовал по разным причинам, такие мужчины могут быть более привлекательными для отношений или вступления в брак.
Находясь в отношениях с человеком сильно старше, они могут чувствовать, что у них есть кто-то, кто их защитит. Сознательно или подсознательно они могут тосковать по недостающей любви, которую никогда не получали. Или искать мужчину постарше, богатого или яркого, уверенного в себе, контролирующего ситуацию.
Если дети были “зеницей ока своего отца", женщина с «комплексом отца» может даже захотеть повторить эти отношения и найти партнера, который будет поклоняться и обожать. Здоровые отношения предполагают подлинное понимание и уважение друг к другу как к равным — ни один партнер не ставит другого на пьедестал.
Опасность отношений с большой разницей в возрасте может заключаться в перекошенной динамике власти. Отношения с гораздо более старшим, более успешным мужчиной может вынудить кого-то занять более пассивную позицию. Однако, все отношения уникальны.
Ревнивость или борьба за территорию
Если бы люди не воспитывались в постоянной, стабильной, принимающей обстановке своими родителями, им было бы трудно иметь значимые отношения во взрослом возрасте. Одним из признаков проблемы привязанности является чрезмерная тревога или ревность.
Тогда вы постоянно беспокоитесь о том, что человек, с которым вы встречаетесь не верен вам, сознание заполняется фантазиями о том, что все женщины вокруг флиртуют с вашим мужчиной.
Боясь быть брошенными или никогда не быть "достаточными", вы можете отталкивать свою любовь чрезмерной подозрительностью.
Постоянно нуждающийся в утешении
Верный признак daddy issues – ненасытная потребность в любви, которая уходит своими корнями в глубокий страх быть брошенным. Это может принимать форму требования постоянной привязанности, постоянного внимания или постоянного одобрения.
В то время как человек действительно стремится к глубокой связи и привязанности, он часто добивается этого нездоровыми способами. Например, вы можете донимать партнера постоянными вопросами о том, не сердится ли он на вас, всегда сомневаться в том, правильное ли вы приняли решение. Со временем это может негативно сказаться на отношениях.
Боязнь одиночества
Еще один признак - желание поддерживать отношения любой ценой. Это может выражаться в непереносимости одиночества – из одних отношений, вы ныряете в другие, готовые поступиться многими своими границами, лишь бы ни минуты не чувствовать себя одиноко. Другое объяснение этого заключается в том, что вы могли настолько привыкнуть к дисфункциональным отношениям, что постоянно нуждаетесь в том, чтобы воспроизводить их раз за разом.
Это понятно, а делать-то что?
Важно помнить, что мы все формируемся под влиянием наших родителей – это данность, а не проблема.
Проблемы с отцом реально становятся вашей проблемой только тогда, когда вы просто перегружаете партнеров своим поведением. Это может проявляться в нереалистичных ожиданиях, постоянных требованиях внимания, ревности.
Понять наличие неудовлетворенных потребностей – крайне важный шаг на пути к исцелению. Но вместе с этим осознанием необходимо принять факт:
Наши партнеры во взрослой жизни не могут исцелить наш травматичный детский опыт. Это не является целью партнерства. Ни один мужчина на земле не сможет заменить вам отца – настоящего и любимого или того, о котором вы мечтали и в котором нуждались.
И это не тупик – если вы осознаете, что причина вашего состояния – ваш детский опыт, то вы должны знать – современная психотерапия владеет множеством подходов и методов, которые помогут вам изменить свое отношение к детству, а значит и свое состояние.
Вы не сможете изменить свое прошлое, но вы и только вы можете изменить то, каким его видите и как относитесь к себе.