Нужно ли искать корни сложных отношений с мужчинами в своих детских отношениях с отцом? Если они не сложились – какие проблемы это приносит во взрослой жизни?
Вам точно будет интересно прочитать эту статью если:
- Вам очень хочется близких отношений, но вы испытываете тревогу и страх при знакомстве с мужчинами.
- Вы моментально влюбляетесь и стараетесь понравиться партнёру изо всех сил, либо когда отношения развиваются, вы так боитесь, что вас бросят, что делаете всё возможное, чтобы разорвать эти отношения первой.
- Выбираете эмоционально холодных или недоступных партнёров: тех у кого уже есть отношения, брак, тех кто имеет сложности с выражением эмоций, или трудоголиков, или тех, для кого ваши отношения не приоритет.
- Вы искренне верите в то, что именно ваша любовь способна растопит лед в сердце вашего партнера и вы станете его единственной и самой главной. (скорее всего именно этого чувства вам не хватило в детстве)
- Вам сложно доверять и доверяться мужчинам
- Вы неосознанно соревнуетесь с партнёром, в уме и силе.
- Ваши романы, начинаются внезапно и красиво, но заканчиваются абьюзом
- Вы часто чувствуете себя незащищённой, поэтому либо отгораживаетесь от всех, либо отчаянно боретесь за свои права.
Причем здесь папа?
Концепция сильной и наполненной противоречивыми чувствами привязанности к отцу возникла у основателя психоанализа Зигмунда Фрейда и была расширена его учеником Карлом Густавом Юнгом. И тот и другой основывались на философии и сагах античности. Выходит, отцовский комплекс так или иначе занимал умы людей уже тогда.
Зигмунд Фрейд развивал идею Эдипова комплекса, вдохновляясь греческими мифами, Карл Густав Юнг нашел в них же другую фигуру – Электру. Он назвал комплекс отца - комплексом Электры. Отец Электры был убит, за что она кровожадно мстила матери. И так была рассказана история чрезмерной привязанности девочки к отцу и враждебность к матери. Ну а в 21 веке соцсети вывели в тренд свой вариант названия проблемы.
"Daddy issues" — это неофициальный термин, которым обозначают психологические проблемы из-за нарушенной эмоциональной связи с отцом. Это не психологическое состояние и ни в коем случае не диагноз. Но тем не менее, за ним стоит психологическая основа, поскольку оно относится к проблеме привязанности к фигуре отца.
Факт того, что отец является для ребенка самым важным мужчиной – неоспорим. Но в итоге, все зависит от того, насколько хорошо отец делает свое дело.
Ключевая функция отца – стать ориентиром, примером. Мальчик переживает в отце модель силы и компетентности, девочка переживает его как нежно любящего защитника и мудреца.
Да, по человеческой природе, в этом заложен эротический контекст, но в латентной форме, как зачаток, необходимый фрагмент произведения искусства, которому предстоит раскрыться в полную силу во взрослой жизни.
Именно поэтому женщины неосознанно ощущают эту «отцовскую» ноту во всем, что касается их взрослой личной жизни.
Какая история твоя?
У каждого из нас есть своя история, свои отношения с отцом. Независимо от того насколько он присутствовал в реальной жизни - потребность в этой фигуре – часть нашей природы. Потребность, которая, оставшись неудовлетворенной, создает ощущение пустоты, эмоционального голода и заставляет нас перекладывать ответственность за нее на наших взрослых партнеров.
Дети, у которых в детстве были непростые отношения с отцом, став взрослыми зачастую испытывают трудности с привязанностью к другим людям.
Когда отцы проявляют пренебрежение, отстраненность или жестокость, это может привести к нездоровому стилю привязанности. Последствия таких отношений – низкий уровень доверия и самооценки, особенно в отношениях с другими людьми.
То какой тип привязанности сформировался у вас в раннем детстве можно назвать "шаблоном близости" — он ляжет в основу того, как мы будем строить отношения будучи взрослыми. Очень часто иметь здоровые отношения нам кажется невозможным именно из-за влияния типа нашей привязанности.
Что может повлиять на нарушение здоровой привязанности?
- Отец отсутствует в принципе.
- Когда ребёнок был маленьким, отец был в семье, но затем исчез.
- После развода ребёнок остался жить с мамой, а отец появлялся только иногда.
- Отец был эмоционально недоступным, холодным или жестоким.
- Отец применял к членам семьи насилие, возможно, сексуальное.
То есть daddy issues возникает в том случае, когда отец не выступает в роли полноценного родителя, не дает возможности положиться на себя и не вызывает доверия.
Какие отношения с отцом создают нам проблемы в будущем?
Нездоровые тесные связи
Некоторые дочери с гордостью заявляют, что они «папины дочки». Обычно это указывает на то, что у них тесная связь со своим отцом. В некоторых случаях эта связь может перейти грань от здоровой и поддерживающей к нездоровой и разрушительной.
Возможно, отец чрезмерно благоволил девочке, выделял ее среди братьев, сестер и других членов семьи. Похожесть на отца – вознаграждалась его особенным отношением.
Одно из объяснений развития нездоровой тесной связи заключается в том, что отец неосознанно испытывал влечение к ребенку или относился к нему скорее как к спутнику жизни, подменяя роли в семейной иерархии. Помимо спутанности ролей в лучшем случае, в худшем это может выражаться в психическом, эмоциональном и сексуальном насилии.
Близкие отношения с отцом не обязательно приводят к формированию отцовского комплекса. Этот термин в большей степени относится к исключительно близким отношениям, которые являются нездоровыми или потенциально вредными для психического здоровья человека.
«Отсутствующий» отец
Здесь в равной степени можно говорить о влиянии и физического, и эмоционального отсутствия.
Отец мог много работать, уйти из семьи или на него нельзя было положиться из-за проблем с наркотиками или алкоголем.
Отцы, которые физически далеки от своих детей, также могут быть и эмоционально далеки. Эмоционально недоступный папа также оставляет серьезные раны.
Чтобы заполнить эту пустоту, кто-то может постоянно нуждаться во внимании и одобрении или компании старшего мужчины, чтобы восполнить недостаток физической и эмоциональной близости, которой они жаждали в детстве.
Участие отца: количество или качество?
Важность участия отцов в жизни своих семей очевидна. Например, некоторые исследования выявили меньше поведенческих проблем у детей с синдромом дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ), которые проводили больше времени со своими отцами.
Однако, все-таки количество не всегда переходит в качество. Если отец – эмоционально незрелый, нестабильный, деспотичный – то увеличение количества времени с ним не способствует здоровой динамике. Вместо этого это может усугубить проблемы с негативным поведением, особенно если отец проявляет физическое насилие.
Это способно серьезно травмировать ребенка и в будущем проявиться в повышенной тревоге, депрессии, социальной изоляции. Постоянное нахождение рядом с жестоким отцом, может привести к тому, что со временем взрослеющий ребенок начнет имитировать агрессивное и насильственное поведение своего отца.
Проводить много времени с отцом не всегда идеально. Вместо этого более важно качественное времяпрепровождение с эмоционально устойчивым отцом.
Сексуальное насилие
Маленькие дети уязвимы и доверяют родителям устанавливать соответствующие границы. К сожалению, взрослые иногда переходят эти границы. Родитель, отчим или другой взрослый с функциями фигуры отца может воспользоваться уязвимостью детей, разрушая будущую взрослую жизнь ребенка.
Сексуальное насилие вызывает у детей сложные чувства. Они хотят любить своего отца за то, что он водит их гулять, играет с ними в игры и заботится о них. Но они также испытывают боль из-за жестокого обращения.
Дети, подвергшиеся жестокому обращению, часто винят себя в том, что произошло. Детские травмы, пренебрежение и сексуальное насилие могут вызвать у них чувство стыда. Это увеличивает риск депрессии и посттравматического стрессового расстройства.
Признаки «daddy issues»
Как узнать – насколько daddy issues имеет к тебе отношение?
Отношения только с мужчинами старше
Женщин с комплексом отца часто могут привлекать только мужчины постарше или «заменители» отца. Если у кого-то была нездоровая связь с их отцом или их отец отсутствовал по разным причинам, такие мужчины могут быть более привлекательными для отношений или вступления в брак.
Находясь в отношениях с человеком сильно старше, они могут чувствовать, что у них есть кто-то, кто их защитит. Сознательно или подсознательно они могут тосковать по недостающей любви, которую никогда не получали. Или искать мужчину постарше, богатого или яркого, уверенного в себе, контролирующего ситуацию.
Если дети были “зеницей ока своего отца", женщина с «комплексом отца» может даже захотеть повторить эти отношения и найти партнера, который будет поклоняться и обожать. Здоровые отношения предполагают подлинное понимание и уважение друг к другу как к равным — ни один партнер не ставит другого на пьедестал.
Опасность отношений с большой разницей в возрасте может заключаться в перекошенной динамике власти. Отношения с гораздо более старшим, более успешным мужчиной может вынудить кого-то занять более пассивную позицию. Однако, все отношения уникальны.
Ревнивость или борьба за территорию
Если бы люди не воспитывались в постоянной, стабильной, принимающей обстановке своими родителями, им было бы трудно иметь значимые отношения во взрослом возрасте. Одним из признаков проблемы привязанности является чрезмерная тревога или ревность.
Тогда вы постоянно беспокоитесь о том, что человек, с которым вы встречаетесь не верен вам, сознание заполняется фантазиями о том, что все женщины вокруг флиртуют с вашим мужчиной.
Боясь быть брошенными или никогда не быть "достаточными", вы можете отталкивать свою любовь чрезмерной подозрительностью.
Постоянно нуждающийся в утешении
Верный признак daddy issues – ненасытная потребность в любви, которая уходит своими корнями в глубокий страх быть брошенным. Это может принимать форму требования постоянной привязанности, постоянного внимания или постоянного одобрения.
В то время как человек действительно стремится к глубокой связи и привязанности, он часто добивается этого нездоровыми способами. Например, вы можете донимать партнера постоянными вопросами о том, не сердится ли он на вас, всегда сомневаться в том, правильное ли вы приняли решение. Со временем это может негативно сказаться на отношениях.
Боязнь одиночества
Еще один признак - желание поддерживать отношения любой ценой. Это может выражаться в непереносимости одиночества – из одних отношений, вы ныряете в другие, готовые поступиться многими своими границами, лишь бы ни минуты не чувствовать себя одиноко. Другое объяснение этого заключается в том, что вы могли настолько привыкнуть к дисфункциональным отношениям, что постоянно нуждаетесь в том, чтобы воспроизводить их раз за разом.
Это понятно, а делать-то что?
Важно помнить, что мы все формируемся под влиянием наших родителей – это данность, а не проблема.
Проблемы с отцом реально становятся вашей проблемой только тогда, когда вы просто перегружаете партнеров своим поведением. Это может проявляться в нереалистичных ожиданиях, постоянных требованиях внимания, ревности.
Понять наличие неудовлетворенных потребностей – крайне важный шаг на пути к исцелению. Но вместе с этим осознанием необходимо принять факт:
Наши партнеры во взрослой жизни не могут исцелить наш травматичный детский опыт. Это не является целью партнерства. Ни один мужчина на земле не сможет заменить вам отца – настоящего и любимого или того, о котором вы мечтали и в котором нуждались.
И это не тупик – если вы осознаете, что причина вашего состояния – ваш детский опыт, то вы должны знать – современная психотерапия владеет множеством подходов и методов, которые помогут вам изменить свое отношение к детству, а значит и свое состояние.
Вы не сможете изменить свое прошлое, но вы и только вы можете изменить то, каким его видите и как относитесь к себе.
